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炭水化物減ダイエットフィットネスクラブを辞めてから、めっきり運動量が減りました。仕事もデスクワークと作業の半々。こりゃヤバスな訳で、夕飯だけでも食事制限を始めました。と言っても食いしん坊ですから、食べたい量はキチンと食べます。その代わりにお米の量を減らしてます。果たして減量なるか！？
http://ameblo.jp/tadao73/entry-10299867971.html
フィットネスクラブを辞めてから、めっきり運動量が減りました。仕事もデスクワークと作業の半々。こりゃヤバスな訳で、夕飯だけでも食事制限を始めました。と言っても食いしん坊ですから、食べたい量はキチンと食べます。その代わりにお米の量を減らしてます。果たして減量なるか！？
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