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ヴァームウォーター今日の夜もフィットネスクラブに行ってきました～運動で体脂肪を燃やさないとってことで最近は運動のお供にヴァームウォーターがお決まり☆今日は仕事が終わったのがちょっと遅かったのでスタジオプログラムのラテンエアロに初参加して筋トレを少しやってザッとシャワーを浴びて終了。サウナと湯船に入れず残念(ノ△Ｔ)そうそう、私は出ていないんだけど皆でハロウィンの仮装してエアロビをしているプログラムがあったの～カボチャや、魔女や、おばけがエアロビやっていたよ～♪
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